人生終究會有閃到腰的一天

年初二的晚上，收拾著準備北漂的行李時，從半蹲的姿勢站起身來，突然覺得腰不太舒勢，隱隱作痛，這時還笑著跟小花說爸爸閃到腰了。

沒想到十幾分鐘後，痛感已經升了好幾級，我只能保持直上直下的動作，避免腰疼。

躺在床上睡覺，需要在腰際襯點東西才不會痛。但人不是塑膠作的，不可能一直保持相同的姿勢，只要想翻身，馬上像被電到一般，動作停格，想著現在的人生究竟是要往前進或是退回去，畢竟無論如何總是不能停在這個瞬間。

好不容易趴睡一下，過一會又感受到地球的重力，壓迫感頗重，又像快烤焦的煎蛋需要再翻面了。於是又再慢慢調整姿勢，身體先抬高一點，然後一把抓住旁邊的枕頭襯在腰下，順著高度滾過去，完成翻身的動作。

這樣來回幾次之後，不用說覺也睡不著了，那就上個廁所吧，卻沒想到完全無法彎腰起身。

看著天花板，右後腰際的疼痛的區域感覺不大，但是只要一出力，拉扯到那邊的肌肉，就有被捅了一刀的感覺。

這時候才知道，平常有那多動作，都是腰在默默出力協助。

不過折騰大半夜，我也漸漸掌握怎麼樣避免使用腰力。

我先是翻身（在此濃縮八百個微動作）成趴睡姿勢，然後慢慢弓起雙腳，把下半身撐高，再用雙手把上半身撐平，緩慢橫移到床邊，抓著邊櫃支持上半身挺直，再一點一點地站起來。

站直時力道沒抓好有如攔腰折斷，冷汗從頭呀臉的狂冒出來，內心有一匹殘破跛狼在夜半狂嘯狂嚎。

扶著牆，以使用助行器的老人那般速度走向廁所，又是一番苦戰，不過裡面的事我就保留在那裡，隨著那夜的馬桶水放水流吧。

去年年底，報名 Firefox 和台北馬拉松兩場的半馬。

在開跑之前，其實已經練習了好幾個月，最後也幾乎每週都練到 18~20 公里的長距離，因為這兩場只相隔 7 天，沒有充足的練習，怕最後會撐不住。

台北馬拉松是比較正規的賽事，所以我把目標放在那一場，心想 Firefox 就當成是平常週末那樣的 LSD 來跑就好。

Firefox 開跑那天，天氣相當冷，我又看錯時間，提早了快一個小時到場。怕身體太冷，還在周邊小跑了一下，讓身體暖起來。

剛開跑時，按照自己的速度來，也不搶快，幾公里之後，漸漸覺得這天的身體狀況還不錯，邊跑還能欣賞一路的風景，像是圓山大飯店，或是河裡城市倒影。

超過十公里後，開始覺得今天可以輕鬆完賽，沒有什麼疲憊感，呼吸穩定，身上感覺還有蘊藏的力氣。

但十四公里時，突然右腳小腿抽痛，不知道是不是抽筋，於是停了下來按摩、伸展一下，花了幾分鐘的時間，覺得好多了，於是又開始跑起來。想到下週還有一場，現在保守一點比較好，所以就用較慢的速度跑，只是跑了一公里又多一點，再次痛得無法前進，只好再停下來繼續按摩、伸展。

就這樣，到 21 公里的終點之前，以跑一公里休息幾分鐘的方式，跛著腳斷斷續續跑著。之前跑全馬時雖然累，但也只是氣力用盡，沒有像這樣帶著痛跑的感覺。以前不懂人家跑爆是什麼，現在後知後覺地懂了。

想當然，隔週的台北馬拉松就放棄了，傷腳需要休息。原本以為可以輕鬆應戰的路跑賽，沒想到卻意外地讓我嘗到最痛苦的一次路跑經驗。

現在我把獎牌放在辦公室的隔板上，提醒自己...我也不知道要提醒什麼，反正最後還是跑完了，雖然身體撐不住，不過意志力至少還有。

前年 7 月發生圓型禿之後，經歷所有的黑髮都掉光，包括眉毛也是，遇到這種完全不知道該拿它如何是好的疾病，去看醫生，一開始透過高劑量的類固醇，希望逆轉它的發病態勢，不過後來沒有太大效力，醫生便說，那就讓它走完整個病程吧。沒有太多事可以做。

時間也已經超過了一年半了，目前看起來掉髮已經結束，也有些黑髮長回來了，眉毛大約長回 4/3，右眼的眉尾還沒長回來。

老花眼也是另一個身體不可控的現實，之前已經配過一副度數較淺的眼鏡來配合看近的情境，但現在看起來又不太合用了，遠的看不清楚，近的還是吃力，該再去配一副新的了。

對健康的人來說，身體是不存在的。多數的時候，你的意識到哪裡，身體就已經定位了。只有在病痛衰弱的時候，對身體才是有感的，才發現意識連數十公斤肉身都撐不起，這樣是要怎麼用支點撐起地球。

即便沒有病，也會有衰老這個大關在等著，從新陳代謝變差揭開序幕，到器官慢慢變成不中用的零件。

不過也不能就這樣就低頭認輸呀，當浮士德詠歎，時間如此美麗，請為我停留，但偏偏這就是時間的凶狠，拿得一點都不客氣。

所以也沒有什麼好說的，想要多贏回一點身體的自主權，不希望那麼容易就讓時間帶走，就得再更善待自己的身體了。