2018年7月23日 · brecht · 跑步一個人如何變成一個跑步的人給自己一個足夠把自己帶出門的理由，然後儘可能地慢。一旦體驗過跑步癮，跑步的目的可以就是跑步自身——但在那之前，只有一個原則千萬要記住：不要受傷。
